5 jours pour vous libérer du stress et de la fatigue

Vous en avez assez de vous sentir stressé, anxieux, fatiguer ?

Vous aimeriez vous sentir plus léger, moins tendu, ne plus avoir des attaques de paniques,
vous faire moins de soucis et profiter de votre vie
sans ce poids quotidien de l’angoisse?

Alors bienvenue
au challenge :
5 jours pour vous libérez du stress et de la fatigue !

L'objectif de ce challenge est de vous aider à mieux comprendre votre stress, son origine & diminuer efficacement la place qu'il prend dans votre vie.

Des outils et des informations concrètes vous permettront de ne plus subir et craindre votre stress et d'apprendre à le gérer et à le maîtriser.

Que vous ayez des attaques de paniques, d'anxiété, d'angoise ou même des TOCS, des soucis récurrents, des ruminations, des phobies ou des difficultés de sommeil, ce challenge vise à améliorer votre qualité de vie.

Vivre moins de stress, être plus reposer !

Inscris toi GRATUITEMENT à notre "CHALLENGE de 5 jours"

La section membre contiens des outils additionnel pour la gestion de ton stress et pour créer la vie qui te ressemble !

Comment ça marche?

Une fois inscrit(e), vous recevrez dans votre courriel une invitation a rejoindre notre groupe privé Facebook. Chaque jours du challenge est composé d'un direct sur Zoom et sur le groupe Facebook ainsi que des fiches récapitulatives placé sous l'onglet module , un journal de voyage dans le groupe Facebook. Ceux-ci vous permettront de garder les points clés en tête.

Ils seront disponible dans le groupe Facebook durant le challenge et 48 heures après. Tous les fichiers seront placés dans la section membre prévue a cette effet.

Vous aurez accès à un contenu clair et synthétique afin de pouvoir rapidement voir des changements au niveau de votre stress, de mieux le comprendre, et pouvoir utilisé les outils proposé quotidiennement.

Les exercices et les protocoles EFT sont téléchargeable en format PDF sous chacun des modules.

Pas de contraintes de temps ou d'horaire! Vous pourrez regarder les rediffusions, au rythme que vous souhaitez et depuis l'écran de votre choix (smartphones, tablettes, ordinateurs).

Pendant ce challenge totalement GRATUIT, vous allez acquérir des outils concrets vous aidant à gérer votre stress, votre fatigue, l'anxiété, les attaques de panique, les phobies, les TOCS, les difficultés de sommeil. Vous aurez aussi accès à des ressources apaisantes et sécurisantes (méditation guidée, relaxation, protocole EFT)

Le programme comprend un voyage en trois parties:

Nous partirons de la planète Stress pour faire un petit arrêt sur la lune Jamais sans mon calme pour terminer sur la planète Relax !

1- Mieux comprendre votre stress, plus on comprend ce qui se passe en nous plus ça nous calme

2 - Comprendre l'origine de votre stress afin de faire un travail en profondeur, découvrir vos déclencheurs et réellement pouvoir atteindre le calme.

3- Soigner votre stress, grâce à: des exercices concrets, des protocoles EFT, une meilleure connaissance de vous-même et de vos traumas, un travail sur le - corps et les pensées, une reconnection à vos émotions et à votre enfant intérieur.

A qui s'adresse ce Challenge?

A toute personne souffrant de stress, d'anxiété, de fatigue et voulant acquérir plus d'informations, d'outils & de ressources pour mieux comprendre leur situation
et diminuer la place de cette angoisse dans leur vie.

A celles et ceux qui ont essayé différentes techniques et qui en ont assez que ce stress perdure malgré tout dans leur quotidien.

A toute personne prête à découvrir que leur stress, anxiété est une opportunité qui va changer leur vie et les aider à panser leurs plaies, se reconnecter à leur individualité, à leur énergie et à leur créativité.

Ce challenge s'adresse également aux parents d'enfants anxieux. En effet, soigner son stress et sa propre anxiété a souvent un impact majeur sur l'anxiété de nos enfants.

Pour finir, ce challenge s'adresse également aux thérapeutes cherchant à compléter leurs connaissances et leurs outils concernant l'EFT (Libération émotionnel).

Témoignages

Super challenge que j'ai trouvé vraiment très intéressant! Pour les attaques de panique les exercices EFT sont géniaux et j'arrive maintenant à bien les gérer. TOP!

Merci beaucoup pour ce challenge qui m'a beaucoup appris, même après des années de travail sur mon anxiété. Les exercices sont concrets, bien expliqués et ne prennent pas longtemps à faire. Vos remarques sont pleines de bon sens, qu'on a souvent tendance à perdre à cause du stress. J'ai bien aimé aussi le fait de pouvoir travailler sur l'enfant que j'étais et le parallèle que je peux faire avec le fait d'être maman d'un enfant anxieux. Ce challenge condense plusieurs outils et approches. Merci.

J'ai eu beaucoup de plaisir à suivre vos vidéos animés avec simplicité, humanité et professionnalisme. Découvrir ce thème m'a permis de comprendre certains aspects de moi et de ceux qui m'entourent.

Challenge très enrichissante et apaisante. Le sujet est sensible, mais il est traité avec doigté et de façon très accessible. Chacun peut y trouver des enseignements utiles à son propre vécu. Les exercices proposés en EFT sont aidants et simples à réaliser.

Merci pour ce 5 jours incroyable qui m'ont permis de voir le stress complètement différemment! Je suis contente aussi d'avoir différents exercices que je peux faire si j'en ressens le besoin. Le challenge m'a fait beaucoup de bien. Merci!

Je recommande vivement ce challenge qui m'a permis de revisiter un aspect de moi-même que je connais pourtant bien...

Diane nous accompagne avec chaleur dans ce parcours, en prodiguant des explications claires et des exercices concrets qui nous amènent à plus de sécurité intérieure. Merci pour votre générosité!

Merci! Je me sens vraiment mieux depuis que j'ai fait ce programme. Je n'ai plus d'attaques de panique et les exercices de libération émotionnelle sont géniaux.

Je recommande vivement cet challenge qui est très enrichissante même si celui-ci est offert gratuitement et qui nous apprend des outils concrets comme l'EFT pour affronter toutes formes de stress ou d'anxiété ou simplement pour mieux comprendre les réactions d'autrui. Le format est idéal car il permet d'assimiler les notions jours après jours et de manière flexible. Merci de votre générosité Diane !

Merci du fond du coeur Diane. J'ai fait tellement de thérapies différentes et j'ai cru que je n'arriverais jamais à me sentir mieux. Ce challenge m'a tellement aidé! J'ai adoré les exercices et les choses que j'y ai apprises!

J'ai adoré recevoir les courriel chaque matin. De regardé et même de participer aux direct sur zoom, ça m'a tellement aidé et je me sens tellement moins anxieuse! Je vie une énorme différence dans ma vie depuis que j'ai fais 5 jours du challenge !

Génial, génial, génial! Merci pour ce super 5 jours, facile d'accès et facile à comprendre! A quand un prochain challenge de votre part? J'ai juste trop adoré!

J'ai pu suivre ce challenge à mon rythme et en très peu de temps j'ai déjà vu beaucoup de changements. Merci!

Cela fait plus de 10 ans que j'ai de l'anxiété et que je suis suivi. Je n'avais jamais appris ce que vous nous apprenez dans votre challenge et je le regrette car j'aurais bien aimé savoir tout cela avant. Votre challenge m'aide énormément. Merci beaucoup!

Formidable formation! Je la recommande vraiment. Diane vous aidera c'est sûr.

Vivre moins de stress, être plus reposer !

Inscris toi GRATUITEMENT à notre "CHALLENGE de 5 jours"

La section membre contiens des outils additionnel pour la gestion de ton stress et pour créer la vie qui te ressemble !

Ce que vous obtiendrez

Un cours par jour pendant 5 jours qui vous aidera à réduire votre stress, votre anxiété et faire disparaître vos attaques de panique

Des outils, des exercices et des informations concrètes qui vous aideront à réduire drastiquement votre stress, anxiété et vous sentir plus ancré

L'accès à des protocoles EFT, des relaxations et des méditations guidées afin de vous aider à relâcher vos tensions et vous reconnecter à votre corps

Voir votre stress d'une toute nouvelle façon en apprenant à l'écouter plutôt qu'à en avoir peur et en comprenant l'importance de votre corps et de vos émotions dans la prise en charge de votre stress.